老化の影響で肥満化してきたら・・・

 

美の意識が高い人なら尚更ですが、ほとんどの女性が「いつまでも若々しく美しくいたい・・・」と願うのではないでしょうか。

しかし、人間として生きている以上、18歳前後で体の成長が止まり、その後は、ゆっくりと老化が始まり、そして、40歳前後くらいから老化の速度はスピードアップしてしまいます。

すると、肌にハリや潤いがなくなり、シワやシミが目立ち、髪は白いものが混じり、薄くなり、老眼になり、体型も崩れてお腹がポッコリと出て、ちょっと動いただけで息切れするように体力も低下してしまいます。

このように自覚できるさまざまな体の変化の現れが老化現象です。

そんな老化の中でも、体のエネルギー消費能力が低下して肥満化してしまう現象には、命に関わる重病を患う恐れもあるので十分に注意しなければなりません。

肌のハリや潤いが失われ、シワやシミが目立つようになったり、髪が薄くなっても、命が失われるような大問題にまでは行かないと思いますが、老化の影響で体に体脂肪が溜まり、肥満化してしまうと、さまざまな弊害を招くことになります。

例えば、40歳を過ぎて健康診断を受診すると、メタボリックシンドロームと呼ばれる生活習慣病、あるいは、その予備軍と診断される人が徐々に増えてきます。

メタボリックシンドロームとは、内臓に脂肪が蓄積した内臓脂肪型肥満を指し、この肥満が代謝障害を招いて高血圧、高脂血症、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などの病気を引き起こすリスクを高めることになります。

ちなみに、数年前に厚生労働省が調査した発表によると、40歳~74歳までの日本国内の全人口のうち、約920万人がメタボリックシンドローム、そして、約980万人がその予備軍として診断されているようです。

こうした肥満化の症状は、老化の影響で体のエネルギー消費能力が低下してしまうという要因がありますが、それよりも、この年代になると全く運動する機会がなくなり、それにもかかわらず、暴飲暴食をするなど、運動不足の生活習慣と食べ過ぎの食スタイルが大きな原因になっています。

40歳を過ぎる頃から、男女とも、いつまでも若々しく見られたい・・・という思いから、肌や髪の状態がとても気になることと思いますが、「ちょっとボッチャリとしてきたかな・・・」と感じてきたら、さっそくダイエットを始めるようにしましょう。

ですが、その前に、今までの生活習慣を見直す必要があります。

いくらダイエットに効果的な運動を始めても、栄養バランスが偏り、不規則な食生活を送っていては何の意味もありません。

毎日、栄養バランスの良い食事を摂り、十分な睡眠時間を確保するなど、規則正しい生活の中で運動を加えることでダイエット効果が現れます。

そして、こうした規則正しい生活習慣は、ダイエット効果だけでなく免疫力が高まって健康的な体の維持、さらに、老化の速度を遅らせて肌や髪などの美容効果にもつながり、アンチエイジングの基本となります。

 

 

繰り返す大人ニキビに有効な対策は?

 

ニキビは10歳代の若者のほとんどが経験するほどポピュラーなもので、青春のシンボルとまで言われています。

しかし、若者だけでなく成人を過ぎてから発症する大人ニキビもあり、実際に成人した多くの人が、この大人ニキビで悩んでいます。

そんな大人ニキビは、メイクでカバーしきれず、シミのようなニキビ跡にもなりやすく、さらに、治ったと思っても、また繰り返して同じ場所にできるという、とても厄介なニキビで、女性にとっては大きな悩みの種です。

その大人ニキビの原因は肌のターンオーバーの低下と乾燥です。

人の肌は加齢やストレス、乱れた生活習慣などによりターンオーバーが低下します。

すると通常なら剥がれ落ちるはずの古い角質が肌表面に残り、角質肥厚となってしまいます。

それに伴い、古い角質には潤いが不足しているため肌は乾燥しやすくなります。

肌は乾燥すると過剰に皮脂を分泌するようになります。

すると毛穴に皮脂や古い角質が詰まりやすくなります。

それによりニキビや吹き出物ができやすくなるのです。

さらにこのような肌状態では、いくらスキンケアをしても有効成分が角質に浸透しにくくなっています。

そして肌内部に潤い成分を与えることができず、ターンオーバーを改善することができないのです。

そのため大人ニキビは何度も何度も繰り返してしまうのです。

そんな大人ニキビに有効な対策は肌内部に潤いを与えて、ターンオーバーを促すことです。

そこで、そのようなニキビ対策ができて、女性の間で人気となっているニキビ対策用化粧品のリプロスキンがオススメです。

リプロスキンはニキビやニキビ跡専用化粧水です。

水溶性有効成分と油溶性有効成分が含まれており、それらをバランス良く肌内部に浸透させることができます。

それにより乱れてしまった肌のターンオーバーを正常化することができます。

さらにリプロスキンにはニキビ予防効果のあるグリチルリチン酸ジカリウムやニキビ跡やシミの美白に効果的なプラセンタエキス、保湿効果の高いスクワランなどの美容成分が配合されています。

そのためニキビ跡を綺麗にしつつ、潤いのある肌にすることができます。

さらに無添加なので刺激に弱いニキビ肌でも安心して使うことができます。

このように大人ニキビの原因はターンオーバーの乱れと乾燥です。

そしてその両者をきちんとケアして潤いのある肌にすることができる化粧水がリプロスキンです。

大人ニキビ対策としてオススメのスキンケアです。