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それぞれの肌、それぞれのスキンケア~エイジングケア~

 

お肌のエイジングケアとして、高価な化粧品を使用したり、高級エステに通ったりと多くのお金と時間を費やしている女性は多くいらっしゃいます。

しかし、肌は年齢や季節、食事や睡眠など少しの変化でも敏感に反応する部分です。

それぞれの肌に合ったスキンケアをすることがとても大切で、そのようなスキンケアを地道に続けていれば必ず悩みは改善されます。

ずっと同じケア方法ではなく、その時の状況に応じてケアをしてあげるのが大切なわけです。

今回はエイジングケアについてご説明したいと思います。

まずは年齢を重ねることで起きる肌トラブルを挙げていきましょう。

シミ、しわ、たるみ、聞くだけで気持ちが沈んでしまいます。

ではどのようにケアしたらいいのか一つずつ見てみましょう。

 

☆ シミ

予防としては紫外線を極力浴びないようにすることです。

日焼け止めはもちろん、日傘や手袋なども欠かせません。

あとはビタミンCを摂取することでシミの抑制になります。

オススメの食材は、ピーマン、パセリ、ブロッコリー、いちご、キウイ、レモン、などです。

できてしまったものに関してはシミ専用のケアクリームやサプリを摂取して薄くする努力をしましょう。

ちょっとした外出の時でも、必ず、帽子をかぶり、日傘を使うようにしましょう。

冬の時期や曇りの日でも、紫外線は1年中、地上に降り注いでいます。

 

☆ しわ、たるみ

しわ、たるみの大元の原因は乾燥です。

乾燥を防ぐためには肌にきちんと水分と油分を与え、しっかり保湿することが大切です。

また、スキンケアの基本となる洗顔やクレンジングについて、見直してみることも必要です。

そして肌作りのもととなるタンパク質と、抗酸化作用をもつビタミンA、ビタミンEをたっぷり摂取しましょう。

ビタミンAはウナギ、小松菜、ニンジン、春菊、カボチャ、ホウレン草、ニラなどに多く含まれています。

ビタミンEはアーモンド、タラコ、アユなどに多く含まれています。

顔の筋肉をしっかり動かして鍛えることも重要です。

口を大きく動かして口元の筋肉を刺激することでほうれいせんの改善、予防をすることができます。

 

年齢を重ねれば肌も変化するのは当然です。

ですが諦めずにケアすることで、良い状態を維持することは可能です。

化粧水や保湿クリームなどの基礎化粧品をエイジング用「http://アヤナス・.com/」に変えたり、保湿する回数を増やすことで劇的に改善される人もいます。

何が今の自分の肌に合うのか、実際にいろいろと試してみるのが良いでしょう。

 

繰り返す大人ニキビに有効な対策は?

 

ニキビは10歳代の若者のほとんどが経験するほどポピュラーなもので、青春のシンボルとまで言われています。

しかし、若者だけでなく成人を過ぎてから発症する大人ニキビもあり、実際に成人した多くの人が、この大人ニキビで悩んでいます。

そんな大人ニキビは、メイクでカバーしきれず、シミのようなニキビ跡にもなりやすく、さらに、治ったと思っても、また繰り返して同じ場所にできるという、とても厄介なニキビで、女性にとっては大きな悩みの種です。

その大人ニキビの原因は肌のターンオーバーの低下と乾燥です。

人の肌は加齢やストレス、乱れた生活習慣などによりターンオーバーが低下します。

すると通常なら剥がれ落ちるはずの古い角質が肌表面に残り、角質肥厚となってしまいます。

それに伴い、古い角質には潤いが不足しているため肌は乾燥しやすくなります。

肌は乾燥すると過剰に皮脂を分泌するようになります。

すると毛穴に皮脂や古い角質が詰まりやすくなります。

それによりニキビや吹き出物ができやすくなるのです。

さらにこのような肌状態では、いくらスキンケアをしても有効成分が角質に浸透しにくくなっています。

そして肌内部に潤い成分を与えることができず、ターンオーバーを改善することができないのです。

そのため大人ニキビは何度も何度も繰り返してしまうのです。

そんな大人ニキビに有効な対策は肌内部に潤いを与えて、ターンオーバーを促すことです。

そこで、そのようなニキビ対策ができて、女性の間で人気となっているニキビ対策用化粧品のリプロスキンがオススメです。

リプロスキンはニキビやニキビ跡専用化粧水です。

水溶性有効成分と油溶性有効成分が含まれており、それらをバランス良く肌内部に浸透させることができます。

それにより乱れてしまった肌のターンオーバーを正常化することができます。

さらにリプロスキンにはニキビ予防効果のあるグリチルリチン酸ジカリウムやニキビ跡やシミの美白に効果的なプラセンタエキス、保湿効果の高いスクワランなどの美容成分が配合されています。

そのためニキビ跡を綺麗にしつつ、潤いのある肌にすることができます。

さらに無添加なので刺激に弱いニキビ肌でも安心して使うことができます。

このように大人ニキビの原因はターンオーバーの乱れと乾燥です。

そしてその両者をきちんとケアして潤いのある肌にすることができる化粧水がリプロスキンです。

大人ニキビ対策としてオススメのスキンケアです。